Las propiedades del vinagre hace que se hable de su capacidad de mejorar el metabolismo. Por lo que hay quien afirma que ayuda a bajar de peso.Vinagre e manzana Aljarafe

¿Cómo funciona la dieta del vinagre?

El vinagre de manzana ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo que producen retención de líquidos, la cual a su vez hace que se produzcan edemas que son causantes de hinchazón y aumento de peso.

Se habla de una supresión del apétito debido al consumo de vinagre de manzana debido a sus ácidos orgánicos y enzimas que lo ayudan a acelerar el metabolismo y quemar así las grasas sobrantes de forma más rápida. Después de cada entrenamiento suele funcionar muy bien para calmar los músculos.

Podemos afirmar que el vinagre de manzana puede ser utilizado como calmante muscular de forma eficaz y natural. Haciendo que en algunas zonas no se acumule el ácido láctico generado después del ejercicio. Solo necesita humedecer un paño con algo de vinagre de manzana y aplicarse en la zona durante unos minutos.

¿Cómo consumir el vinagre de manzana?

Para poder beneficiarte del vinagre de manzana no hace falta consumir gran cantidad de este. Mezclando dos cucharadas con 450 centímetros cúbicos de agua y bebiendo un poco durante tres veces al día notarás la mejoría. Para que el sabor no sea tan fuerte es posible agregar miel.

También puedes tomarlo como infusión. Añade dos cucharadas de vinagre, miel y agua hirviendo. Una vez que estét todo mezclado, ponle una bolsita de té y bébelo en caliente. Si no tienes miel también puedes utilizar jarabe de arce, lo cual hará que tenga el mismo efectos. El consumo de vinagre debe ir acompañado de ejercicio para que sea efectivo.

¿Por cuánto tiempo se debe consumir?

Hacer una dieta con vinagre no tienen ningún tipo de riesgo para la salud. Al ser un producto natural podrás consumirlo durante el tiempo que lo necesites. Tendrás que tener en cuenta que en ningún momento perderás de forma rápida peso. Se trata de un proceso gradual. Es súmamente fácil para eliminar el exceso de colesterol y aconsejable en casos de diabetes y cáncer.